Fitnessgeräte für zuhause Muskelaufbau

Die Besten 10 Fitnessgeräte für zuhause Muskelaufbau

Haben Sie es satt zu warten, bis Sie im Fitnessstudio an die Geräte dran kommen? Mit den richtigen Fitnessgeräten können Sie von zu Hause aus ein schnelles, kostengünstiges und sicheres Training durchführen. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, das perfekte Fitnessstudio für zu Hause zu errichten.

 

Nachfolgend unsere 10 Besten Fitnessgeräte für zuhause Muskelaufbau

 

 

Hop-Sport zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 mit Curlpult, Butterfly und Beincurler Inkl. 39,5 kg – 134,5 kg Hantelset zur Wahl Lang-, Curl- & Kurzhantelstange (39,5 kg)

 

Komplettset für das Training im häuslichen Bereich – Hantelbank, Hantelstangen und Hantelscheiben Hop-Sport steht für Markenqualität zum besten Preis- / Leistungsverhältnis! Mit dem Hantelbank-Set von Hop-Sport erhalten Sie ein voll ausgestattetes Trainingsgerät für zu Hause. In erster Linie ist die Hantelbank faltbar und dank der Stahlkonstruktion massiv genug für bis zu 120 Kilogramm und der dazugehörige Hantelständer bietet Platz für bis zu 140 kg. Zusätzlich befinden sich am Gerät ein Curl Desk, ein Butterfly und ein Beincurler, mit denen nicht nur einzelne Muskelgruppen intensiv trainiert werden können, sondern auch ein Kraftausdauertraining oder ein Muskelaufbautraining für den gesamten Körper durchgeführt werden kann.

Das Hantelbankset ist ideal für ambitionierte Anfänger sowie für erfahrene Sportler. Wir liefern ein 128 kg-Kurzhantelset, mit dem Sie alle Übungen vollständig ausführen können. Das Set besteht aus einer Kurz- und Langhantelstange sowie einer Lockenstange und passenden Gewichten: 6x 10 kg, 6x 5 kg, 6x 2,5 kg, 6x 1,25 kg. Kann jederzeit erweitert, nachgerüstet und individuell ausgestattet werden Sollten Sie nach einigen Monaten intensiven Trainings eine neue Herausforderung benötigen, können Sie problemlos zusätzliche Hantelscheiben kaufen.

 

 

Sportstech Einzigartige 45in1 Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper & LAT-Zugturm, Robuste Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause

Heimfitness von morgen Vom klassischen Training auf der Hantelbank bis zum Butterfly am Seilzug. Mit diesem Heimtrainer ist alles möglich, was das Fitnessherz höher schlagen lässt. Bringen Sie einfach Ihr persönliches Fitnessstudio nach Hause und trainieren Sie dank der extremen Vielfalt noch effektiver. So kommen Sie Ihrem Traumkörper ein Stückchen näher. Bringen Sie Ihren Krafttrainer mit dem Latissimus-Zugturm, Seilzugübungen, Bizeps-Lockenstab, Beinstrecker, Bankdrückstation, Klimmzugstange, Schmetterlingsarmen, Beinwickler, Stepper oder Tauchstation auf die nächste Stufe. Hochwertige Materialien, ein innovatives und durchdachtes Design sowie eine äußerst robuste Konstruktion helfen Ihnen dabei. Hör auf, von deiner besten Form zu träumen, fang an, sie zu realisieren! Vorteile im Überblick unzählige Trainingsvarianten über 45 Übungsvarianten absolute Sicherheit innovatives Design hochwertige Materialien robustes EVA-Polstermaterial extrem stabile Konstruktion Training trainiert Bizeps, Rücken, Beine, Bauch, Schulter oder Po Größe: HGX100: 1842 x 1036 x 2023 mm / HGX200: 2116 x 1756 x 2196 mm

 

 

Finnlo Kraftstation Bio Force Extreme, anthrazit, 135 x 170 x 208 cm

 

BIO FORCE EXTREME von FINNLO – die Revolution im Krafttraining! Mit der TNT-Stickstofftechnologie ersetzt das patentierte Widerstandssystem den für Kraftstationen üblichen Gewichtsblock und ermöglicht so eine sensationell gleichmäßige und besonders gleichmäßige Bewegung. Keine Hantelscheiben, kein Lärm und daher perfekt für jede Mietwohnung. Mit dem FINNLO Bio Force Extreme Kraftstation können Sie je nach Trainingsziel Muskeln aufbauen, Haltungsschwächen ausgleichen oder die für Ihren Sport wichtigen Muskelgruppen trainieren. Durch Variation der Trainingsintensität und der Anzahl der Wiederholungen können die verschiedenen Kraftarten verbessert werden: maximale Kraft, schnelle Kraft, Reaktionskraft oder Kraftausdauer. Bereits nach 4 Wochen erzielen Sie einen deutlichen Effekt in Bezug auf Kraftsteigerung und Muskeldefinition. Dank der zahlreichen Trainingsmöglichkeiten ermöglicht die Bio Force Extreme ein besonders isoliertes Training und damit einen schnellen Muskelaufbau!

 

 

Train Hard Multifunktion Hantelbank Trainingsbank Kraftstation

  • Verschiedene Trainingsmöglichkeiten für Bankdrücken, Arm- / Beinmuskulatur, stabiles Gestell aus Stahlrohr (Profil: 5x 5cm, Materialstärke 1,5 cm), schwarze Pulverbeschichtung: optisch hochwertig und kratzfest, Polsterung aus 5 cm starkem Schaumstoff und schwarzes Kunstleder, Aufbewahrung für Langhantel, Höhe 4-fach verstellbar, ca. 90-112 cm, max. Tragkraft 150 KG, Rückenlehne in 5 Stufen verstellbar, Curl-Tischhöhe 4 Stufen, max. Belastbarkeit 75 kg, Maße (LxBxH): 180 x 60 x 115 cm, Höhe des Hantelablages: 90 – 112 cm, Höhe der Liegefläche: ca. 47 cm, Farbe: schwarzer Rahmen, schwarz / rote Polsterung, Gewicht: ca. 32 kg, maximale Belastung: 250 kg

 

 

 

Capital Sports Tremendour Power Rack – Power Cage, Kraftstation, mit Latzugturm, 2 x Safety Spotter, 4 x J-Hooks, Klimmzugstange, Dipstangen, Stahlrohrrahmen, rot

 

Unverzichtbar: Das Tremendour Pl Power Rack enthält links und rechts zwei Sicherheitsspotter, die mit aufschraubbaren Sicherheitsverschlüssen in der Höhe verstellt werden können. Diese 20 Positionen sind für eine Vielzahl von Gewichtheberübungen unerlässlich. BANKPRESSEN: Der Power Cage erhält zusätzliche Flexibilität durch vier höhenverstellbare J-Haken als Grundlage für typische Bankdrücken-Übungen. Diese ermöglichen das Training sowohl im als auch vor dem Käfig, da Hantelbänke problemlos im Innenraum untergebracht werden können. UNBEGRENZT: Das Lat-Pull-Modul mit Ober- und Unterkabel macht das Tremendour Pl Power Rack zu einer Ganzkörper-Fitnessstation. Als Last dienen alle Scheiben mit einem Einbaudurchmesser von 25mm, die mit Klemmfedern gesichert sind. ZIEHBÜGEL: Als Doppelbügel mit senkrechten und abgewinkelten Anschlüssen bietet der Klimmzugbügel im oberen Rahmen mehrere Möglichkeiten

Grip-Optionen und damit alle Pull-Up-Übungen – ob im Spann-, Kamm- oder Hammergriff. MULTITALENT: Zusätzlich zu Klimmzügen, Kniebeugen oder Bankdrücken können im rechten Sicherheitsspot zwei mitgelieferte Dip-Sticks angebracht werden – ideal für Flexionsübungen mit und ohne Gewichtsgurt. Das Tremendour Power Rack macht alles.

 

 

 

ArtSport Kraftstation Profi Gym 2000

Kraftstation für professionelles Kraft- und Fitness-Training Mit dem Kraftwerk ProfiGym 2000 von Artsport erhalten Sie Ihr persönliches Fitnessstudio in Ihren eigenen vier Wänden. Die flexiblen Trainingsmöglichkeiten ermöglichen es Ihnen, Ihren gesamten Körper professionell zu trainieren. Curling Bar, Butterfly Bar und Bizeps-Kabel bieten zahlreiche Übungsmöglichkeiten für Beine, Arme, Schultern, Rücken und Brust. Dies macht den Kauf zahlreicher Geräte überflüssig. Fit und gesund durch regelmäßiges Training Das Kraftstudio unterstützt Sie nicht nur beim Muskelaufbau. Regelmäßiges Training mit dieser Kraftstation hält Herz und Kreislauf gesund. Sie verhindern auch viele Krankheiten. Sie stärken auch Sehnen, Bänder und Gelenke. Erfolg kommt nicht nur Ihrem Aussehen, sondern auch Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zugute. Das platzsparende Trainingsgerät aus feinem schwarzem Stahl Der ProfiGym 2000 Kraftraum von Artsport besteht aus robustem Stahl. Die Station wirkt dank der schwarzen Farbe edel. Die platzsparende Station findet auch in kleinen Wohnungen und Kellern Platz.

 

 

GYRONETICS Kraftstation Multifunktion mit Butterfly und Curlpult– Universale Hantelbank Schwarz für Langhantel/Kurzhantel

 

Sie wollen nicht nur eine starke Brust oder starke Arme? Das sichtbare Sixpack reicht dir einfach nicht? Dann sind Sie bereit für das Komplettpaket! Ob Brust, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauch oder Beine – diese Multi-Incline-Bank der E-Serie begleitet Sie auf dem Weg dorthin. Anstatt beispielsweise zwei Hanteln für Schmetterlinge bereit zu haben, können Sie auch die Schmetterlingsarme am Gerät verwenden. Anstatt mit einem SZ-Riegel auf Trizeps-Locken zu kämpfen, greifen Sie einfach nach dem Kabel. Konzentrieren Sie sich bei Bizepsübungen nicht auf den Rücken, sondern auf die Armlehne. Anstatt zu kämpfen, um mit Ihren Kniebeugen Schritt zu halten, setzen Sie sich bequem und sicher hin. Und anstatt das Gerät mehrmals zu wechseln, bleiben Sie einfach dort, wo Sie sind!

 

 

Hop-Sport klappbare Hantelbank Kraftstation 1080 mit Langhantel Set Stange Gewichte 30/60/90 kg zur Wahl (90kg Gewicht + Langhantel)

 

 

Komplettset für das Training im häuslichen Bereich – Hantelbank, Hantelstangen und Hantelscheiben Hop-Sport steht für Markenqualität zum besten Preis- / Leistungsverhältnis! Mit dem Hantelbank-Set von Hop-Sport erhalten Sie ein voll ausgestattetes Trainingsgerät für zu Hause. In erster Linie ist die Hantelbank faltbar und dank der Stahlkonstruktion massiv genug für bis zu 120 Kilogramm und der dazugehörige Hantelständer bietet Platz für bis zu 150 kg. Mit der Hantelbank können nicht nur einzelne Muskelgruppen intensiv trainiert werden, sondern es kann auch ein Kraftausdauertraining oder ein Muskelaufbautraining für den gesamten Körper durchgeführt werden.

 

 

Relaxdays Power Tower Kraftturm mit Hantelbank, Profi Gym Tower inkl. Dip Station, Klimmstange, 215x102x196 cm, schwarz

                                                                                                                     

                                                                                                                                                                   „Mit dem Power Tower können Sie ein multifunktionales Multifunktions-Fitnessstudio in Ihr Zuhause bringen! Der Gym Tower bietet unzählige Trainingsmöglichkeiten für Rücken, Brust, Arme, Beine und Bauch. Um das Training zu verbessern, können Sie bei Übungen auf dem Power Tower Gewichte hinzufügen Hantelbank Die Multistation verfügt über eine Hantelablage. Wenn mehr Platz benötigt wird, kann die flache Bank einfach hochgeklappt und mit einer Schraube fixiert werden. Die robuste Stahlkonstruktion mit rutschfester Sicherheit sorgt für verstärkte Armlehnen sowie eine gepolsterte Liegefläche und Rutschfeste Griffe sorgen für ein angenehmes Trainingserlebnis.Hinweis: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.

 

 

CCLIFE Multifunktion Hantelbank Bankdrücken Kraftstation verstellbar mit Hantelset Ablage Butterfly Beincurl Butterfly Dip Barren Seilzug

 

 

Die faltbare, verstellbare Hantelbank von CCLIFE ist sehr stabil, platzsparend und gut verarbeitet, perfekt für vielseitiges Muskeltraining, Rückentraining, Brusttraining, Abdomentraining, Schultertraining, geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und auch Profis. Wird in Verbindung mit anderen Fitnessgeräten verwendet, um ein universelles Fitnessgerät zu werden, mit dem fast ALLE Muskelgruppen trainiert werden können. ABMESSUNGEN: 145 x 128 x 113 cm (L / B / H) / zusammengeklappt: 132 x 128 x 43 cm / Rückenlehne 3-fach verstellbar FALTBAR – Die Hantelbank ist zusammenklappbar und kann daher platzsparend untergebracht werden HOHE QUALITÄT – Mit robuster Stahlrohrkonstruktion und wasserabweisendem, geruchsneutralem und strapazierfähigem Kunstlederbezug. Hantelstange aus massivem Eisen. Die Scheiben sind mit geruchlosem Vinylkunststoff überzogen und mit eisenhaltigem Sand und Zement gefüllt. MULTIFUNKTION – perfekt für Rücken- / Schulter- / Brusttraining, Sit-ups, Bankdrücken, Butterfly, Beinbeugung, Bizeps usw.

 

 

 

Die besten Merkmale, auf die man beim Kauf von Heimfitnessgeräten achten sollte!


Geräte für den Körpergewichts-Widerstand.


Beim Widerstandstraining wird eine Art Gegenkraft eingesetzt, um Ihre Muskeln zusammenzuziehen und zu stärken. Beim Widerstandstraining mit dem Körpergewicht wird das eigene Körpergewicht als Widerstand eingesetzt, um letztlich die Kraft zu erhöhen und Muskeln aufzubauen, ohne die Gelenke so stark zu belasten wie bei anderen Kraftaufbau-Methoden. Bei dieser Art von Training sind die Geräte in der Regel kostengünstiger und nehmen weniger Platz ein.


Gewichts-Ausrüstung


Krafttraining ist auch eine Form des Widerstandstrainings. Wir haben uns entschieden, beides hier zu trennen, weil es einige deutliche und wichtige Unterschiede gibt und wir in beiden einen Nutzen sehen. Während Krafttraining (wie Widerstandstraining) den Katabolismus (den Abbau von Muskelfasern) und dann den Anabolismus (die Reparatur und das Nachwachsen von Muskelgewebe) verursacht, ist bekannt, dass Krafttraining mehr magere Muskelmasse aufbaut. Eine erhöhte fettfreie Muskelmasse kann Ihnen ein modellierteres Aussehen verleihen. Gewichtgeräte sind normalerweise etwas weniger preisgünstig als Widerstandsgeräte für das Körpergewicht und können, je nachdem, ob Sie freie Gewichte oder Maschinen verwenden, mehr Platz benötigen.


Kardio-Ausrüstung


Ob Sie es lieben oder hassen, Cardio ist ein wichtiger Teil eines gründlichen Trainingsprogramms und ein ebenso wichtiger Teil der Gesundheit von Herz, Lunge und Kreislaufsystem. Laufen, Joggen, schnelles Gehen, hochintensives Intervalltraining, Seilspringen und Rudern sind nur einige Beispiele für Herz-Kreislauf-Übungen. Dies sind Übungen, die Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren gesamten Körper trainieren. Kardiogeräte für Ihr Heimstudio können teuer sein, aber es gibt klappbare Geräteoptionen, die Ihnen helfen können, Platz zu sparen.


Faktoren, die Sie vor dem Kauf von Heimfitnessanlagen berücksichtigen sollten

 

Kosten – Wie hoch ist Ihr Budget für das Fitnessstudio zu Hause? Beginnen Sie, die Zahlen zu berechnen und ermitteln Sie, wie viel Sie vernünftigerweise für Ausrüstung und Zubehör ausgeben können. Je nach Funktion können die Geräte zwischen zehn Euro und mehreren Tausend Euro liegen. Die Bestimmung Ihres Budgets ist der Ausgangspunkt für die Zusammenstellung Ihres Heimstudios.


Platz – Wie viele Quadratmeter Platz haben Sie für Ihr Heimstudio? Wenn Sie 20 Quadratmeter zur Verfügung haben, sind Ihre Möglichkeiten für die Ausrüstung größer, als wenn Sie 10 Quadratmeter haben. Mit all den heute verfügbaren kompakten Fitnessgeräten können Sie beide Optionen nutzen, Sie sollten sich jedoch vor dem Einkauf über Ihren Platzbedarf im Klaren sein.


Funktion – Was wollen Sie mit Ihrer Heimfitness-Ausrüstung erreichen? Vielleicht haben Sie Ihren Cardio-Bedarf bereits gedeckt und suchen nur nach Krafttraining und Körpergewichtstraining.Vielleicht haben Sie bereits ein Gerät für das Widerstandstraining mit Ihrem Körpergewicht, möchten aber noch etwas Cardio hinzufügen. Bevor Sie etwas kaufen, sollten Sie Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele festlegen. Welche Ziele wollen Sie mit Ihren Heimsportgeräten erreichen?

 

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